г. Орехово-Зуево, ул. Ленина, д. 49
г. Орехово-Зуево, ул. Бугрова, д. 10
ВКонтакте
Instagram
YouTube
Написать: Whatsapp Telegram

Beauty Power

Beauty Power в Орехово-Зуево

Beauty Power – функциональная силовая тренировка, главная задача которой – правильное построение красивого тела, увеличение его гибкости и выносливости, уменьшение объема подкожного жира.

В переводе Beauty Power означает «Сила Красоты». И правда, ничто не привлекает так внимание, как красивое, сильное и тренированное тело. Можно лежать на диване, месяцами не заглядывая в зеркало и покупая раз в год одежду все больших размеров. А можно начать действовать, получая удовольствие от занятий, шаг за шагом формируя идеальную фигуру и укрепляя здоровье. Beauty Power – это программа, состоящая из самых эффективных при жиросжигании элементов тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого фитнеса и гимнастических упражнений. Они направлены на проработку мышц плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц в быстром и умеренном темпах, но без хореографии. Уже после первого занятия чувствуется подъем настроения и обозначается область мышц, которая ранее находилась в пассивном состоянии.

Кому подходят тренировки Beauty Power?

Программа Beauty Power разработана специально для девушек и женщин, кто мечтает о красивом теле и не прочь потренироваться с утяжелителями, но в силу каких-либо причин не любят хореографию и танцы. Для Beauty Power отсутствуют ограничения по возрасту и степени физической подготовки. Даже новичок под внимательным руководством тренера быстро вольется в атмосферу тренировок и не будет отставать от группы.

Тренировки проходят в довольно интенсивном темпе, поэтому не рекомендуется начинать с них сразу после перенесенных заболеваний и во время обострения воспалительных процессов в суставах и опорно-двигательном аппарате, а также при беременности.

Программа тренировок Beauty Power

Тренировка длится 55–60 минут и состоит из разминки (5–7 минут), основной части (40–45 минут), заминки (5–7 минут). К особенностям программы относятся:

  1. Отсутствие танцевальных па и хореографических элементов.
  2. Использование гантелей, мячей, дисков, платформ.
  3. Включение в занятие силовых нагрузок из программ тяжелой атлетики, гиревого фитнеса и пауэрлифтинга. Но без значительного увеличения веса утяжелителей.
  4. Включение упражнений с использованием собственного веса.

Что дает программа Beauty Power?

Несмотря на то что Beauty Power – это силовые упражнения, нарастить объем мышц не удастся. Цель тренировок – уменьшение жировых отложений, формирование фигуры с красивым мышечным рельефом. При тренировках мышцы не увеличиваются, а уплотняются. Соблюдать особое белковое питание не надо, но ограничения в употреблении вредных продуктов помогут телу быстрее избавиться от дряблых мышц и излишек жира.

Занятия Beauty Power способствуют:

  • Развитию разных групп мышц и формированию спортивного подтянутого силуэта.
  • Запуску процессу жиросжигания не только во время тренировок, но и в течение 24 часов после.
  • Избавлению от лишних килограмм и равномерному уменьшению объемов окружностей.
  • Устранению проявлений целлюлита и подтягиванию кожи.
  • Развитию силы и выносливости, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
  • Укреплению суставов и увеличению их подвижности.
  • Повышению уверенности в себе и улучшению жизненного тонуса организма.

Каждая тренировка Beauty Power – это существенный шаг к спортивной и красивой фигуре без лишнего веса.

Звоните по телефонам, указанным на сайте, или пишите в WhatsApp/Telegram, и мы ответим на все вопросы, а также запишем вас на ближайшую тренировку.

Сколько стоит?

Стоимость разового занятия Beauty Power – 350 рублей. Покупка абонемента на блок из 8 занятий – 2500 руб, из 12 занятий – 3200 руб.

Когда проходят занятия

Beauty Power проходят по вторникам и четвергам в 10:00, по пятницам в 17:30.

Как записаться

По телефону 8 (4964) 25-50-15

или пишите нам Whatsapp +7 977 299-01-93 и Telegram @lider4125076

Занятия проходят в спортивном центре на Бугрова по адресу: г. Орехово-Зуево, ул. Бугрова, д. 10 Подробнее