Спортивный центр "Лидер" в Орехово-Зуево
Друзья! 25 февраля в нашем клубе состоится турнир по классическому жиму посвящённый Дню Защитника Отечества
ПРОЯВИ СЕБЯ ПО МАКСИМУМУ!
Современные тренажерные залы в Орехово-Зуево
-
Тренажерный зал "Лидер" на Ленина
- тренажерный зал с полным спектром тренажеров на все группы мышц;
- залы для групповых программ: Zubma Fitness, Strong Nation, Powerlifting, Хатха-Йога;
- составление индивидуальных программ коррекции питания от наших квалифицированных специалистов;
- фитнес-бар, сауна, солярий.
-
Тренажерный зал "Лидер" на Бугрова
- тренажерный зал с полным спектром тренажеров на все группы мышц;
- полный объем оборудования для тренировок по функциональному многоборью;
- профессиональное оборудование для силового экстрима: йоки, треп-грифы, логи, баллоны фермера, покрышки различных весов для кантовки, профессиональные стойки и скамьи соревновательного уровня для пауэрлифтинга.
Популярные групповые занятия
-
Zumba Fitness (
Мила Борисова)Zumba Fitness – тренировка, в основе которой лежат зажигательные латиноамериканские движения. Зумба проста и понятна в освоении. Человек быстро учится и втягивается в танцевальные ритмичные движения. За час тратится 400–600 ккал. Можно тренироваться в любом возрасте, а также людям с нарушениями опорно-двигательных функций.Что дает Zumba Fitness:
- Сжигает калории и способствует похудению.
- Улучшает гибкость и пластичность.
- Подтягивает тело, повышает его выносливость.
- Тренирует дыхание и сердечно-сосудистую систему.
- Прорабатывает каждую группу мышц.
- Убирает боли шеи и спины, вызванные мышечными спазмами.
Расписание и стоимость: Тренировки Zumba Fitness проходят по вторникам и пятницам в 19:00.ПодробнееСтоимость разового занятия400 руб. -
Strong Nation ( Мила Борисова)Strong Nation – силовая высокоинтенсивная тренировка для женщин и мужчин со средним уровнем физической подготовки. За один час под ритмичную музыку прорабатываются все мышцы тела. Программа Strong Nation не предусматривает использование дополнительных утяжелителей, все движения выполняются под нагрузкой собственного веса. В программу входят базовые функциональные упражнения – приседания, отжимания, выпады, планки. А также элементы боевых искусств – уклонения, удары руками и ногами, защитные стойки.
Что дает Strong Nation:
- Укрепляет мышцы, сердце и дыхательную систему.
- Развивает гибкость, координацию, выносливость.
- Ускоряет метаболизм, помогает существенно снизить вес.
- Формируют красивое тело, равномерно избавляясь от сантиметров.
- Подтягивает ягодицы, уменьшает окружность талии.
- Повышает общий тонус организма, улучшает настроение.
Расписание и стоимость: Расписание тренировок Strong Nation формируется.ПодробнееСтоимость разового занятия450 руб.
Концепция СЦ «Лидер» – демократичность, доступность и профессионализм. В клубе занимаются люди всех возрастов, уровней физической подготовки и финансовых возможностей.
Спортивный центр «Лидер» - это современные просторные тренажерные залы с постоянно обновляющимся фондом спортивного оборудования, зона для функционального тренинга, кардиозона, сауна, солярий, фитнес-бар. В клубе представлены популярные групповые программы, среди которых: Kangoo Power, Zubma Fitness, Mobility, Strong Nation, Пауэрлифтинг, Beauty Power, Хатха-Йога, ABS BUMS. «Лидер» идет в ногу со временем и каждый сезон обновляет спортивные программы..
Команда профессионалов – одна из главных составляющих успеха клуба на протяжении 15 лет. Специалисты высокого уровня, по-настоящему любящие и знающие свое дело, основа сегодняшних и будущих побед. Тренерский состав и профессионализм менеджеров создают атмосферу дружеского тепла и комфорта, отличающую наш спорткомплекс.
Спортивный клуб «Лидер» - это команда спортсменов, представляющих различные силовые виды спорта: пауэлифтинг, русский жим. На базе спортивных площадок «Лидер» проводит турниры и различные спортивные мероприятия, является организатором проведения международных мастер-классов, с участием презенторов программы Zumba-fitness.
«Лидер» - ТВОЯ гарантия качества и результата на пути к совершенной фигуре и прекрасному настроению.
«ЛИДЕР – ЭТО ТЫ!».
Хочешь быть лучше, здоровее, сильнее, красивее?! Присоединяйся!
«Лидер» наполнит твою жизнь вкусом собственных побед и новых достижений!
