г. Орехово-Зуево, ул. Ленина, д. 49
г. Орехово-Зуево, ул. Бугрова, д. 10
ВКонтакте
Instagram
YouTube

Зумба в Орехово-Зуево

Зумба - зажигательный фитнес-танец для тех, кто не хочет скучать во время занятий спортом. Это относительно новое направление в фитнесе, позволяющее сжигать калории и при этом весело и энергично проводить время. Музыкальное сопровождение в зумбе составляют латиноамериканские, испанские и африканские танцевальные мелодии. Суть танцевального фитнеса заключается в быстрых и энергичных движениях, во время которых и "теряются" лишние килограммы. Принять участия в увлекательном танце Зумба в Орехово-Зуево можно уже сегодя. Здесь Вас ждут захватывающие эмоции и приятный результат.

В чем отличие zumba фитнеса от танцев и шейпинга?

На первый взгляд Zumba кажется обычным веселым танцем, но в реальности в ней содержится целый комплекс упражнений, которые специально подобраны для того, чтобы нагрузить большее количество групп мышц. Таким образом, Зумба фитнес позволяет существенно сбросить вес, поддерживать идеальную фигуру и при необходимости моделировать ее. Во время занятий Вы тренируете как дыхательную, так и сердечно-сосудистую систему, благодаря чему, значительно повышаете свою выносливость.
Специалист спортивного комплекса "Лидер" поможет Вам весело и с толком проводить занятия. Во время занятий Zumba работают определенные группы мышц, что дает возможность получать нужный результат при минимальных затратах сил.

 

Видео с наших тренировок по Zumba